F.Sのブログ

ジムで筋トレ中に激しい吐き気を催したのでベンチで休んでたらそのままフェードアウトした。
気がついたら横になってて介抱してもらっていた・・・
そのまま救急に運ばれて原因調べたけどどうも俺の生活習慣がいかんっぽい・・・
ちなみに今日は2時に起きて3時にジムへいき、そのまま筋トレ。
この生活を１０年近く続けていたが寝る時間をもう少し考える必要があるな。
なにより健康には自身あったのにショックだわ・・・・でも緊急のお姉さん曰くスポーツしている人とかによくあるらし・・・
そしてジムの人や会員さんに迷惑かけてしまって申し訳なく思っている・・・・